Cómo tomarlo
1. 20 gotas sublinguales — manténlas bajo la lengua al menos 30 segundos antes de tragar. La mucosa absorbe mejor que el estómago.
2. Si prefieres, también puedes disolverlas en medio vaso de agua.
1 a 2 veces al día, alejadas 1 hora de las comidas. Agitar antes de usar.
Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa.
Cuánto tiempo tomarlo — elige el ritmo que se acomode a ti
- Uso continuo prolongado. 3 meses de toma + 1 mes de descanso. Para objetivos de fondo: memoria, descanso, equilibrio sostenido.
- Uso cíclico. 15 días de toma + 1 semana de descanso, repitiendo el ciclo. Para acompañar etapas de mayor demanda: estudio, entrenamiento, estrés agudo.
- Uso intensivo de corta duración. 2 días de toma + 1 día de descanso. Para refuerzo puntual sin uso prolongado.
Qué esperar
- Semanas 1–2: adaptación. Algunas personas notan cambios sutiles, otras aún no.
- Semanas 3–4: primeros efectos según el hongo (energía, enfoque, sueño, digestión).
- Mes 2–3: el beneficio se asienta con uso sostenido.
No es un estimulante: trabaja de fondo, no como un “golpe” de energía.